Vacances

Ce mot résonne pour chacun différemment…
Il y a ceux qui ne partent pas chaque année et se sont promis que
cette fois, c’était la bonne!
Il y a ceux qui ne partent jamais et qui ont appris à savourer
le temps que cette pause leur offre,
Il y a ceux qui sont en vacances toute l’année et qui ne partent pas bien loin,
Il y a ceux qui se décident en dernière minute…

A la Maison Médicale, nous gardons chaque année le merveilleux souvenir des sourires d’adultes et d’enfants revenant d’une journée au vert ou à la mer.
Nous savons que ces sorties estivales sont parfois une vraie bulle d’air et nous avons donc pensé à un programme varié pour répondre à la demande de toutes les générations!
De simples plaisirs, en bonne compagnie,  juste pour profiter de l’instant présent et de ce que la Belgique nous offre….

Que cet été vous apporte, avec ou sans nous, quantité de petits bonheurs

Vous vous apprêtez à faire un long voyage, en bus, en voiture voire même en avion?
Vous avez quelques souvenirs de précédentes expériences où votre dos n’était pas toujours au meilleur de sa forme après ces longues heures dans la même position?
Les kinés de la Maison Médicales ont pensé à vous et vous proposent quelques exercices ciblés pour passer un trajet confortable et profiter de votre séjour dès votre arrivée. Lire plus

Vous pouvez aussi venir récupérer ces conseils d’exercices sur un flyer en salle d’attente…

 

Vous vous posez des questions concernant votre trousse de secours pour partir en vacances?
N’hésitez pas à venir en parler avec votre médecin…

Vous ne partez pas en vacances?

Une randonnée aux abords de Bruxelles,
une journée à la mer,
un city-trip culturel et
plusieurs activités sportives de tous niveaux! 

Voici de quoi vous occuper pendant ces deux mois d’été…

Toutes les inscriptions à nos activités se font à l’accueil de la Maison Médicale du lundi au vendredi de 8h20 à 13h ou de 13h30 à 19h.

Le mardi 26 juillet de 8h30 à +/-18h

Journée à la Mer

Escapade bleue… Notre désormais traditionnelle journée à la mer.
Venez partager ce moment unique sur la plage de
Cadzand
(Si les mesures sanitaires nous rattrapent, nous irons sur une plage belge ;-)).
En cas de mauvais temps, nous serons créatifs pour imaginer autre chose.

Départ et retour en car, emportez votre pique-nique, vos chapeaux et crème solaire, vos serviettes, maillot et jeux de plage!

Inscription obligatoire, places limitées et priorité pour les patients 

PAF:  Pour les patients : 7 € par personne et max 25 € par famille et pour les non-patients, 15 € par personne, pas de réduction famille.

Pas de remboursement possible en cas d’annulation.

Le mardi 16 août 9h à 16h

Journée randonnée
Journée en balade autour des étangs de la Pede.
Réservée aux marcheurs de plus de 6 ans, pas de poussettes!
Inscription obligatoire à l’accueil, gratuit, places limitées et en priorité pour les patients de la MM.
Emportez une carte de transport STIB, votre pique nique, de l’eau en suffisance, de bonnes chaussures de marche, un chapeau et de la crème solaire ou un vêtement de pluie selon la météo…
Rendez-vous devant la Maison Médicale.

Les lundis
4, 11, 18 et 25 juillet,
1, 8 et 29 août de 10h30 à 11h15
et les mercredis
6, 13, 20 et 27 juillet,
3, 10, 17, 24 et 31 août de 18h15 à 19h

Cours collectif de stretching à la Maison Médicale

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur…
Les kinés vous proposent après un bel échauffement, des exercices de souplesse!
Inscription obligatoire dès maintenant . Réservé aux patients inscrits, gratuit, places limitées

Tous en balade

Les mardis
5, 12 et 19 juillet entre 10h et 12h,
2, 9 et 23 août entre 10h et 12h

Pour le plaisir de se retrouver, de prendre l’air, de découvrir ou redécouvrir notre quartier…  Amandine, Catherine, Claire, Dr Heenaye, Dr Losson et Véronique vous emmènent en balade dans notre verte commune.

Envie de bouger, de dialoguer, de prendre soin de soi…et des autres, venez nous rejoindre pour partager ce moment convivial. Nous adapterons la promenade au rythme des participants.

Inscription souhaitée à l’accueil, gratuit, rendez-vous devant la Maison Médicale avec une petite bouteille d’eau, un chapeau de soleil, un titre de transport et de bonnes chaussures…

Aquagym

Il reste quelques places pour les cours du jeudi (réservé aux femmes)
7, 14 et 28 juillet, 4, 11, 18 et 25 aout entre 9h45 et 10h45
et aussi pour les cours (mixtes) du mercredi
13 et 27 juillet, 10, 24 et 31 août entre 19h et 20h.

Inscription obligatoire, PAF 6 euros pour les patients et 8 pour les non-patients. 

 

Le jeudi 15 septembre 

City-trip 

Et si nous passions une journée ensemble dans un musée à ciel ouvert!
Sylvie, infirmière et Zaïra, accueillante, vous proposent une sortie en ville à la découverte de Malines!!!
Départ et retour en train. Emportez votre pique-nique, et chaussez-vous bien.
Rendez-vous à la Maison Médicale.

Inscription obligatoire possible dès le 22 août, priorités aux patients inscrits, places limitées…

PAF:  10 euros pour les patients et 20 euros pour les non patients…