Le mois du livre pour enfants : on continue la récolte!
Vous avez des livres dont vos enfants ne veulent plus ? Vous faites un tri dans votre bibliothèque ? Venez déposer vos livres d’enfants encore en bon état dans la caissette rouge à l’accueil! Vous ferez certainement des heureux !
Vous souhaitez recevoir des livres d’enfants ? Vous pouvez dans ce cas écrire vos nom et prénom ainsi que votre numéro de GSM et les âges de vos enfants, sur la petite fiche prévue à cet effet dans la salle d’attente de la Maison Médicale et la glisser dans la petite boîte à l’accueil !
On peut également offrir des livres dont on ne veut plus et en demander d’autres…
Covid 19
Pourquoi se faire vacciner?
Le vaccin permet à votre corps de produire des anticorps qui aident à combattre les particules du virus. Lorsque vous êtes en contact avec le virus, les anticorps vous protègent.
Le vaccin vous protège, mais il protège également les personnes qui vous entourent. En effet, le coronavirus est particulièrement dangereux pour les personnes de plus de 65 ans ou pour les personnes qui souffrent de certaines maladies. Plus le nombre de personnes vaccinées sera grand, moins le virus se propagera rapidement. Les personnes qui ne peuvent pas être vaccinées seront ainsi également protégées. C’est ce qu’on appelle l’immunité collective.
Même après la vaccination, il est important de continuer à respecter les règles, et ce jusqu’à ce qu’un nombre suffisant de personnes ait été vaccinées. Gardez donc une distance de 1,5 mètre, portez un masque buccal et lavez-vous souvent les mains.
Vous vous posez d’autres questions? Lire plus
PROMENADE
Le mardi 25 janvier entre 10h et 12h
Nous partons en promenade pour partager un moment convivial et « sportif ».
Un rythme raisonnable, permettant à chacun de suivre et de s’y sentir bien…
Rendez- vous devant la Maison Médicale.
Inscription souhaitée. Gratuit
Emportez une bouteille d’eau, votre carte de tram et enfilez de bonnes chaussures!
ATELIER CUISINE
Le jeudi 27 janvier 2022 de 9h30 à 13h
Atelier cuisine
Sylvie, infirmière et le Dr Ioanna Goumas vous proposent
Lentilles à l’agneau et potiron
Salade de lentilles à la grecque
Dessert SURPRISE
Atelier « Batch cooking » (on cuisine pour plusieurs jours!)
PAF 6 euros, repas partagé ensemble…
Inscription obligatoire
Depuis le 15 octobre, vous devez présenter votre Covid Safe Ticket pour participer à l’atelier cuisine.
Le mardi 01 février dès 8h45
MM Kafé – Petit déjeuner- Atelier créatif
Nous vous proposons, pour nous réchauffer, de nous retrouver autour d’ un bon café/ thé pour bien commencer l’année 2022. Il sera agrémenter d’un petit déjeuner léger, Véronique, l’assistante sociale et Catherine, la kiné vous donneront aussi l’occasion de confectionner une paire de moufles toute simple mais tellement confortables!
Inscription obligatoire
Depuis le 15 octobre, vous devez présenter votre Covid Safe Ticket pour participer au MM Kafé.
Tous les lundis entre 10h30 et 11h30
Cours de gymnastique
au Centre Sportif (rue des Chalets, à Berchem Ste Agathe)
Chaque de séance de gymnastique se déroule en 3 phases : un échauffement pour augmenter la température corporelle et le rythme cardiaque, un renforcement musculaire ciblé et des étirements pour un retour au calme et éviter les courbatures les jours suivants. La pratique régulière de ce type d’activité est essentielle afin de prévenir les troubles cardio-vasculaires et musculosquelettiques. L’activité physique joue un rôle considérable dans la prévention de l’arthrose. C’est aussi un excellent moyen pour diminuer le stress.
La pratique du sport en groupe améliore le moral et augmente la motivation en renforçant les liens sociaux.
Inscription obligatoire possible dès maintenant à l’accueil. 1er cours d’essai offert!!!
PAF: 25 euros pour l ‘année. Possibilité de réduction si vous vous inscrivez aussi au cours de stretching du vendredi : 40 euros pour les 2 cours. (30 euros pour 1 cours et 50 euros pour les 2 si vous n’êtes pas inscrits à la MM)
Depuis le 15 octobre, vous devez présenter votre Covid Safe Ticket à l’entrée du Centre
Tous les mercredis entre 18h15 et 19h
Cours de gymnastique douce / stretching
A la Maison Médicale
Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour apprendre à mieux connaître son corps, retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur…
Les kinés vous proposent ce cours chaque semaine en début de soirée. Il se donnera à la Maison Médicale au 1er étage.
Inscription obligatoire possible dès maintenant à l’accueil. Places limitées
PAF: gratuit, réservé aux patients de la MM.
Depuis le 15 octobre, vous devez présenter votre Covid Safe Ticket à l’entrée.
Tous les vendredis entre 14h30 et 15h15
Cours de gymnastique douce / stretching
au Centre Sportif (rue des Chalets à Berchem Ste Agathe)
Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour apprendre à mieux connaître son corps, retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur…
Les kinés vous proposent ce cours chaque semaine, durant l’après midi.
Inscription obligatoire possible dès maintenant à l’accueil. 1er cours d’essai offert!!!
PAF: 25 euros pour l ‘année. Possibilité de réduction si vous vous inscrivez aussi au cours de gym du lundi : 40 euros pour les 2 cours. (30 euros pour 1 cours et 50 euros pour les 2 si vous n’êtes pas inscrits à la MM)
Depuis le 15 octobre, vous devez présenter votre Covid Safe Ticket à l’entrée du Centre
Toutes les inscriptions à nos activités se font à l’accueil de la Maison Médicale du lundi au vendredi de 8h20 à 13h ou de 13h30 à 19h.
