Dry January, Tournée Minérale, Octobre Sobre…
La pratique d’un mois sans alcool s’est répondue dans plusieurs pays depuis 2013.
La force de ces campagnes est qu’elles sont positives. On ne dit pas « arrêtez de boire » mais « faites une pause » pour réfléchir à notre rapport avec l’alcool et des bienfaits d’une pause à court, moyen et long terme précise Martin De Duve, alcoologue.
Pas d’alcool sans risque… Lire plus
Nous souhaitons en cette année 2025, connaître votre avis et vos réflexions concernant les campagnes, animations, ateliers santé que nous proposons…
Merci de partager vos besoins
pour nous permettre de mieux y répondre.
MERCI!
Voici le lien :
https://docs.google.com/forms/d/1Y-q_Xvl21Fz62imhin9ccfWKSQFTpDYaowLMmdfta7M/edit
ou scanner le QR code ci dessous :
Le mardi 11 février de 10h à 12h
Tous en balade
Pour le plaisir de se retrouver, de prendre l’air, de découvrir ou redécouvrir notre quartier.
La Maison Médicale vous emmène en balade…
Envie de bouger, de dialoguer, de prendre soin de soi…et des autres, venez nous rejoindre pour partager ce moment convivial.
Nous adapterons la promenade au rythme des participants.
Rendez-vous devant la Maison Médicale avec une petite bouteille d’eau, un titre de transport et de bonnes chaussures…
Inscription souhaitée à l’accueil, gratuit,
Le vendredi 14 février à 9h et à 10h30
Séance de Podologie, soins des pieds.
Des étudiants en Podologie accompagnés de leur professeur seront présents à la Maison Médicale et vous proposeront un soin des pieds. Ces séances sont réservées exclusivement aux patients diabétiques.
PAF 3 euros
Inscription obligatoire à l’accueil de la Maison Médicale
Le vendredi 21 février de 12h à 14h
Table de conversation « Santé et Ramadan »
Le Ramadan offre une occasion unique de rééquilibrer son corps et son esprit. Mais pour les personnes diabétiques ou porteuses de pathologies chroniques, il est essentiel de bien comprendre comment gérer son jeûne, ses traitements et ses repas pour préserver sa santé.
Découvrez des conseils pratiques pour vivre ce mois sacré en toute sérénité.
Par le Dr Sakina Sof et Sylvie Legrain, infirmière
Inscription à l’accueil
PAF : 3 €
Prochaine inscription pour les cours des mois de mars et avril:
-> le jeudi 27 février dès 11h pour les patients et dès 12h30 pour les non abonnés à la MM Kattebroek.
Sur place ou par mail : catherine.warichet@mmkattebroek.be
-> dès le lendemain à l’accueil de la MM.
Les lundis 20 et 27 mars et 3, 10 et 17 avril
de 20h à 22h
Changeons de lunettes » – comment changer mes points de vue et me libérer de mes blocages pour apprivoiser au mieux mes émotions au quotidien ?
Atelier en 5 séances
Vous acceptez parfois de participer à une activité que vous n’avez pas vraiment envie de faire ?
Souvent, vous n’osez pas dire non ?
Vous vous empêchez de vous lancer dans ce dont vous avez vraiment envie ?
On vous dit régulièrement que vous êtes trop dur avec vous-même et que vous vous dévalorisez ?
Autant de situations parfois difficiles à vivre.
Envie de comprendre les mécanismes qui vous bloquent ?
Envie d’apaiser les émotions que ces blocages suscitent en vous ?
Envie de vous en libérer ?
L’atelier est avant tout un espace de partage, de soutien, d’apprentissage de techniques concrètes.
A chaque rencontre, des clés seront données aux participants pour mieux comprendre la notion de « croyances limitantes ». Pour mieux comprendre les scénarios dans lesquels nous nous sentons coincés, comprendre leur sens et progressivement à s’en libérer.
Entre chaque séance, une invitation sera faite à s’auto-observer et/ou s’approprier une pratique ou une clé de lecture, via un « journal » qui sera le support d’un retour et d’échanges.
Lieu : Maison Médicale Kattebroek à Berchem-Sainte-Agathe
Participation : 12,5 € (pour les 5 séances). NB : Une séance d’entretien individuel pourra être proposée afin de discuter si l’atelier vous est adapté.
Animation : Nadège Albaret, psychologue, sophrologue et Baudouin Defrance, psychopédagogue et psychosociologue – coach (BAO élan vital).