Les 3 et 10 mai de 16h00 à 18h00 

Balades méditatives au Parc Roi Baudouin

Souvent, nous nous promenons dans un parc. Cela nous fait du bien mais nous le faisons parfois en mode automatique. Beaucoup d’auteurs évoquent aujourd’hui les bienfaits de ces moments de reconnexion dans des environnements proches.
Cette balade vous propose de découvrir votre parc de façon différente et originale. En groupe, elle vous invitera, étape par étape, à laisser vos soucis, vos tensions, pour redécouvrir ce parc avec un autre regard. Elle vous proposera de retrouver le silence en nous, la lenteur, vous reconnecter à une respiration sans stress, plus lente régulière et vous recentrer. Les pratiques proposées pourront être reproduites facilement dans votre quotidien. Venez découvrir ainsi une douce pratique inspirée des principes des bains de forêt ou shirin yoku, reconnue depuis 1982 comme médecine préventive au Japon. La balade dure +/- 2h00. Le tout en plein air. Nous terminons par un échange autour d’une tasse de tisane. Toutes les infos pratiques vous seront envoyées à l’inscription (lieu de rendez-vous, longueur précise de la balade…)

Organisation: Maison Médicale Calendula en collaboration avec le Centre culturel de Ganshoren la Villa 

Inscription obligatoire au 02 420 37 27 (Centre Culturel de Ganshoren) – gratuit