Stretching

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour apprendre à mieux connaître son corps, retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur…

Les kinés vous proposent après un bel échauffement, des exercices de souplesse!

Les kinés vous proposent 1 cours en soirée chaque semaine…

A la maison médicale

Tous les mercredis entre 18h00 et 18h45 

Gratuit, inscription obligatoire, places limitées, mixte, cours réservé aux patients de la Maison Médicale.

Réveil musculaire

Venez nous rejoindre pour délier vos articulations, renforcer votre musculature, vous initier à la relaxation et terminer en douceur par quelques étirements.

Au Centre Sportif

Tous les vendredis entre 10h30 et 11h30 (réservé aux femmes)

PAF: 30 euros pour les patientes inscrites et 40 pour les non-inscrites. Si vous souhaitez aussi vous inscrire au cours de gymnastique du lundi matin, la PAF sera alors de 45 euros pour les inscrites et de 60 euros pour les non-inscrites. Le montant de cette inscription ne doit en aucun cas être un frein à votre participation, un arrangement en toute discrétion pourra toujours être trouvé. Parlez-en à notre assistante sociale.