Stretching

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour apprendre à mieux connaître son corps, retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur…

Les kinés vous proposent après un bel échauffement, des exercices de souplesse!

Les kinés vous proposent 1 cours en soirée chaque semaine…

A la maison médicale

Tous les mercredis entre 18h00 et 18h45 

Gratuit, inscription obligatoire, places limitées, mixte, principalement réservé aux personnes ne sachant pas venir à nos autres cours collectifs en journée.

Réveil musculaire

Venez nous rejoindre pour délier vos articulations, renforcer votre musculature, vous initier à la relaxation et terminer en douceur par quelques étirements.

Au Centre Sportif

Tous les vendredis entre 10h30 et 11h30 (réservé aux femmes)

PAF: 30 euros pour les patientes inscrites et 40 pour les non-inscrites. Si vous souhaitez aussi vous inscrire au cours de gymnastique du lundi matin, la PAF sera alors de 45 euros pour les inscrites et de 60 euros pour les non-inscrites. Le montant de cette inscription ne doit en aucun cas être un frein à votre participation, un arrangement en toute discrétion pourra toujours être trouvé. Parlez-en à notre assistante sociale.