Participez au cours de gymnastique pour prendre soin de votre corps quotidiennement par des exercices simples, diminuer vos petites douleurs quotidiennes et devenir plus autonome dans la gestion de celles-ci.

Le cours de gymnastique est encadré par une kinésithérapeute, ce qui permet d’aborder des notions de maintien, de posture, de mouvements sans douleur, de renforcement mais aussi d’étirement et de souplesse afin de vous sentir mieux dans votre corps. Séances sur des thèmes divers et évolutifs en fonction des demandes : Abdos/fessiers, Hypopressif, Dos, Stretching, Bras/jambes…

                         Les cours se donnent le lundi de 14h à 15h (réservé aux femmes) 

                Adresse : Centre Sportif rue des Chalets,1  à 1082 Berchem Sainte Agathe

L’inscription pour  l’année coûte 30 € pour les patientes de la Maison Médicale et 40 € pour les non-inscrites

Possibilité de réduction si vous vous inscrivez aussi au cours de réveil musculaire du vendredi après-midi : 45 €  pour les patientes de la maison médicale et 60 € pour les non-inscrites pour les 2 cours.

La première séance est gratuite, venez essayer !

• Une idée pratique pour me bouger  (cliquer ici)

• Programme d’exercices dynamiques à la maison  (cliquer ici)

• Pour les adeptes du cours de stretching et/ou du cours de gym, une séance virtuelle réalisée par un de vos coach habituels